白癜风是一种慢性皮肤病，任何情况下都可能发生，引起白癜风的原因有很多。白癜风患者应从增强体质入手，提高免疫力，这样才能又好又快地恢复。那么，白癜风患者如何提高自身免疫力呢?下面我们就来看看吧。

　　1、通过饮食提高免疫力：对增强免疫力有明显作用的营养素主要有蛋白质、维生素A、维生素C等。白癜风患者不宜大量摄入维生素C。食物蛋白质是人体合成蛋白质的关键物质。对抗病原体感染。人体的健康取决于血液中具有免疫功能的重要蛋白质——抗体。能抵抗多种病毒、细菌、支原体等病原体的感染。鸡蛋、动物肝脏、牛奶、豆类等食物富含蛋白质，非常适合白癜风患者食用。维生素A有利于糖蛋白的合成。如果维生素A摄入不足，呼吸道上皮细胞缺乏抵抗力，往往容易发病。深绿色蔬菜和胡萝卜是维生素A的来源，需要注意的是，提高免疫力的饮食重要的原则是营养均衡。

　　2、劳逸结合：长时间工作后适当休息对我们的身体有好处。尤其是白癜风患者更要注意劳逸结合。这样有利于人体生物钟正常运转，身体机能正常运行。

　　3、多做体育锻炼：当代人生活节奏快，每天都忙于工作和家庭。体育锻炼是当代人免疫力普遍下降的一个重要原因。多做体育锻炼可以增强体质，提高免疫力。增强体质，避免多种疾病的侵袭。

　　4、忌烟酒：吸烟有害健康。患者应少吸烟或根本不吸烟。少喝酒是有好处的。过量饮酒会造成很大的危害，影响肝脏，进而影响到整个免疫系统。

　　5、保持良好的心态：长期心情不好，会影响患者的免疫系统和内分泌系统。患者一定要懂得释放压力，培养良好的心态。

　　白癜风患者如何提高免疫力?以上就是对这个问题的介绍。合肥北大白癜风医院温馨提醒患者，应到正规医院正规治疗。如果您还有不明白或有疑问想要询问，可以及时联系您的主治医生。祝所有患者朋友早日恢复!

 

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