什么食物是促进黑色素对的产生?白癜风是因为体内黑色素的缺失，导致皮肤上出现一些不规则的白斑，对我们外在形象有很大的影响，会受到他人异样的眼光，很容易让患者产生自卑心理。那么，什么食物是促进黑色素对的产生?接下来，我们就来看看下文的相关介绍吧!

　　1.酪氨酸酶多的食物：从黑色素的合成过程来看，酪氨酸妥妥的不可缺，是合成黑色素的关键物质!多吃富含酪氨酸的食物，酪氨酸酶的活性大大增强，合成的黑色素便会越来越多比如老北京的名小吃卤煮，一碗抵多碗;猪肝等等。每天2颗鸡蛋的营养，还可以是鸭蛋、鹌鹑蛋。鲜牛奶、酸奶。应季蔬菜，如莲藕、小白菜、萝卜等。

　　2.黑色素多的食物：比如，多吃黑芝麻为了乌发，多吃核桃为了补脑，多吃肝为了明目。多从食品中摄取黑色素，也是天然的，有助于白里透白，黑荞麦：促进患者血液循环，有益黑色素再生、黑木耳：补气益智生血，提高白友免疫力，补气补血，辅助白斑的治疗。

　　3.微量元素多的食物：白癜风的病发也是与患者体内的微量元素缺失有一定的关联的。患者的微量元素的缺失，导致体内的酪氨酸酶活性低，黑色素合成代谢障碍。其中比较重要的微量元素有铜、锌、碘。其中，铜尤为重要。缺铜时，皮肤和骨骼血管不能维持正常。铜可保持毛发色素的正常。

　　4、含铜多的一些日常比较常见的食物有：茶、坚果、豆类、菌菇类等

　　5、对微量元素进行补充的时候。患者需要有一个正常范围的参考标准。只有在经过相关检查后，血液中的微量元素浓度达到正常范围后，患者则不用在进行刻意的多吃，回归日常饮食即可。

　　合肥治疗白癜风医院，综上所述，通过上面的介绍，要想体内黑色素的增加，患者要学会如何进行饮食买，这对黑色素的产生是很重要的，而不是好的东西吃的越多越好，要学会科学的饮食，对病情会有很大的帮助，祝愿大家可以早日好起来。

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