赣州冬季易上火，白癜风患者这样做

　　冬季易上火，白癜风患者这样做。冬天，气候变得干燥，人容易上火..会破坏人体免疫力，给各种疾病的入侵、提供可乘之机，比如说白癜风上火会影响患者的皮肤，出现长痘、发红、发痒等不良症状，严重时还可能造成皮损，这会刺激白斑，如果出现同形反应可能会导致白斑大面积扩散。

　　1、注意生活居住的环境

　　冬季上火主要与干燥的气候有关，空气过于干燥会导致鼻腔、咽喉等发干，并影响人体新陈代谢的平衡和稳定。所以冬季在暖气屋里，在屋里放一盆水，保持空气湿润。同时也要注意多饮水，涂一些温和的保湿润肤护肤品，也能防止皮肤干裂脱屑。

　　2、注意日常饮食

　　冬季来了人们习惯于吃羊肉，加姜、葱、蒜和辣椒御寒。这些食物不仅容易上火，还可能刺激皮肤，对白斑治疗不利，要尽量避免使用。同时冬季来了，人们喜欢桂皮、枸杞、当归炖滋补品，可能会导致“燥上加燥”。所以各类滋补品虽好，但是却要适量吃，以免过犹不及。推荐阅读：赣州青春期的患者得了白癜风有什么样的饮食规律呢

　　3、注意作息规律，保持情绪稳定

　　心情焦躁也会助长上火症状，所以为了病情的稳定，大家心态要放平和。同时要保持作息规律，夜晚休息不够、过度劳累等也是导致上火的重要原因之一。

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