赣州白癜风如何预防才好呢?

　　白癜风如何预防才好呢?白癜风的发生受很多因素影响，无论医治什么病，都需要先查找缺失致病因素，针对性进行医治。注意劳逸结合，养成良好的生活习惯，白癜风预防也不例外。那白癜风如何预防才好呢?

　　1、注意防暴晒

　　白癜风患者皮肤尤其敏感，因此要做好适当的防护措施，尤其是夏季，紫外线过于强烈，过量照射会加速黑色素细胞的消耗，使黑素细胞中堆积大量有毒物质，对细胞造成损伤。因此白癜风患者要做好防暴晒，不要让肌肤直接暴晒在烈日下，并使用适合肤质、适合场地的防护品，帽子、阳伞、长袖外衣等也能较有效地阻挡紫外线的伤害。

　　2、避免外伤、摩擦

　　外伤和摩擦患处皮肤会使病情加重或病复发，还可能会出现白癜风的同形反应，因此从事户外工作的白癜风患者要特别注意，不要让肌肤再次遭受损害。另外白癜风患者洗澡时不要用力搓皮肤。尽量选择宽松舒适的衣物，尤其是内衣、内裤、乳罩等贴身衣物不要过紧， 选择棉质布料，避免局部皮肤因衣物的摩擦、压迫等刺激，出现微循环障碍，影响医治。

　　3、避免直接接触化学物质

　　生活中要避免直接接触含有化学物质的生活用品，如塑胶产品、沥青、石油、护肤品等。这些用品中含有酚类、酸类等化学物质，一些质量不合格的护肤品中汞等元素超标，直接或者间接接触，都有可能损伤皮肤内的黑色素细胞，加重病情，要做好防护。

　　4、做好情绪的调节

　　忧虑、恐惧、悲观等情绪，都会影响患者的神经功能，不仅不利于医治，还有可能加重病情。因此具有长期的精神抑郁和心理压力的患者往往恢复缓慢且容易复发，因此白癜风患者要学会自我调节不良情绪，保持心态的平和，白癜风虽然是一种比较顽固的皮肤病，但也并非不可治，只要及时进行科学、规范的医治，大部分白癜风是可以的。

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