白斑病友们要正确晒太阳。白癜风疾病患白不是说不能晒太阳，适当的照射对于白斑恢复还是有好处的。患有白癜风疾病的朋友，保养之时也莫忘记多晒晒太阳，补充阳气，才能达到平衡养生的目的。但白斑病友们要正确晒太阳，谨防暴晒带来不利影响。

　　头部白斑朋友，注意晒这4个部位

　　晒头顶：通百脉，活血促进药物吸收

　　头部白斑病人可以适当晒太阳，晒太阳是有讲究的，不要在夏季紫外线特别强的时候晒太阳，自己受不了，白斑症状更受不了。

　　晒后背：暖全身，增强抵抗力恢复更快

　　人的后背分布了大大小小的穴位，晒后背有助于提高免疫力。人体的督脉、足太阳膀胱经(分布有五脏六腑的背俞穴)均分布在后背。晒这些穴位能起到调理脏腑气血的作用。

　　晒手心：促睡眠，保障每日睡眠时间充足

　　晒太阳往往很少会有人顾及到手心，但是病人不知道晒手心是由好处的，能够促进睡眠。而手心恰恰有一个很重要的穴位——劳宫穴(自然握拳，中指尖下所指)。冬天在和煦的阳光下，我们不妨把双手摊开，手心朝向太阳，让阳光照进劳宫穴，可以释放压力、舒缓疲劳、促进睡眠，睡眠质量好了，对病情复色也有帮助。

　　晒腿脚：祛寒气，也能起到很好的保健

　　脚对于人体的护理是至关重要的，为什么有很多人足疗就是这些人已经知道脚部对于人体重要性，寒从脚起。小腿的足三里穴(位于小腿外膝眼下四横指、胫骨边缘)是人体非常重要的保健穴，让足三里穴接受阳光沐浴，也有很好的保健作用。推荐阅读：六安白癜风疾病给不同人群带去了哪些不同的危害呢?

　　白斑病友们要正确晒太阳【温馨提示】如果您还有什么想关于白癜风的其它了解您可以在线询问我们六安中研白癜风研究院的医生助理，或直接拨打免费热线电话:0797-8399022。