手部长白癜风该如何有效地防治?白癜风的出现给患者的生活带来不少困扰，所以大家要及时的治疗，日常的生活中也要养成良好的生活习惯。那么，手部长白癜风该如何有效地防治?下面我们跟随六安中研白癜风研究院医生一起了解一下。

　　1、控制饮食

　　纠正偏食、挑食的的习惯，养成良好的饮食习惯，制定科学的膳食计划，少吃刺激辛辣的食物，保持身体营养的均衡，对于食品的食用也要保持严谨，把新鲜的蔬果等入嘴的食物清洗干净后在食用，能削皮的水果尽量削皮，避免身体吸收果皮上的药物。

　　2、保护患处

　　要避免长时间的紫外线直接照射，长期如此体内的黑色素会受到影响，出现异常，也会导致黑色素的脱失，从而加大白癜风的患病几率，还要避免接触化学物质和化学气体，这都会影响我们的身体和皮肤，使之受到刺激。

　　3、科学锻炼

　　不要久坐不动，那样会导致身体的抵抗力下降，从而致使诱发更多的疾病，要适度的坚持运动，增强我们的体质，提高身体的抵抗力和免疫力，减少患病的几率，也要注意劳逸结合把握尺度，太急于求成反而会事与愿违，造成不好的影响。

　　手部长白癜风该如何有效地防治?手部是一直暴露在外的部位，因此很容易受到皮肤病的侵袭，也很容易受到外伤，因此大家在生活中做事要仔细小心，不要因为大大咧咧而被白癜风找上门。