男性白癜风如何提高自身免疫力?免疫力低下是诱发白癜风的关键因素。所以在日常生活中要养成良好的生活习惯，科学规律的生活，提高自身抵抗力，避免白癜风的侵袭。男性白癜风如何提高自身免疫力?

　　1.改善睡眠

　　睡眠与人体免疫力密切相关。免疫学家通过“自我睡眠”实验发现，良好的睡眠可以显著增加体内两种淋巴细胞的数量。医学研究表明，在睡眠过程中，人体会产生一种叫做胞壁酸的睡眠因子，它会促进白细胞的增加、巨噬细胞的活性、肝脏解毒功能的增强，从而杀死入侵人体的细菌。

　　2.多参加运动。

　　研究表明，运动可以增加免疫细胞的数量，增强其抵抗力。只要心跳加快，饭后散步很合适。有条件的话可以去健身房做一些比较剧烈的运动，让自己的筋骨得到比较好的的活动和放松。

　　3.保持乐观的心情

　　乐观的心态可以让人体保持良好的状态，尤其是在当今社会。巨大的心理压力会导致抑制人体免疫系统的激素增加，因此容易患白癜风或其他疾病。

　　合肥北大白癜风医院提醒，以上是医生关于“男性白癜风如何提高免疫力”的问题希望能帮到你。如果你想了解更多关于白癜风的知识，可以及时询问白癜风医院医生。

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