如何才能有效护理身上的白斑呢?患上白癜风对患者来说是一件痛苦的事情，白癜风不但影响患者的身心健康，还可能引起各种并发症。因此，患者要重视白癜风的出现，发病之后及时去专业的白癜风医院进行治疗，防患于未然，促进白癜风的治疗。那么，如何才能有效护理身上的白斑呢?

　　1、预防外伤。外伤、冻疮和烧伤可能导致白癜风的发生或病情加重，因为外伤的出现很容易导致患者的皮肤染，从而导致同形反应出现，不利于白癜风的治疗。因此，患者在日常生活之中要注意预防受染的措施，并做好自身的卫生清洁工作，避免因病菌生长而引起病染。

　　2、白癜风患者在生活中要注意积极参加体育锻炼，并通过适当的锻炼增加抵抗力和调节身体机能。对于白癜风患者来说，运动不宜过度劳累，过于疲惫也会降低患者的抵抗力，而且更容易引发其他皮肤病。

　　3、劳逸结合。患者应保持充足的休息。健康的睡眠将有助于改善病情和症状。晚上不要熬夜。熬夜会引起内分泌失调，不利于病情的好转。因此，患者一定要注意劳逸结合，放松心态面对白癜风的治疗，不能熬夜。

　　如何才能有效护理身上的白斑呢?吉安治疗白癜风医院建议保持健康的生活习惯，避免过度暴晒阳光，保持皮肤湿润，定期使用局部治疗药物，如激素类药物、光治疗等。